ワークについて

ワークというのは　石と向かい合うことの略称です。
もちろん　どなたにも　出来ますし
むしろ　やってみて頂きたいと思うほど　心地よいものです。(*^^*)

私が思う石とのワークは　まず石を手に持ち
石を感じてみることから始まります。
言葉で書くのはとても難しいのです。
つまり　石と語り合うこともありますし
石と一緒にする瞑想だともいえます。

それでは　ワークの方法を簡単に説明します。

自分が持っている石の中で
一番気になるもの　手にとってみたいものを選びます。
静かに落ち着けるところに座って　目を閉じて
石を感じてみます。（このへんは一種の瞑想状態に似ています）
次第に温かい気のようなものに包まれることもありますし
幸せな気分になることもあります。
胸がドキドキしたりすこし息苦しくなったり、
なんだか引っかかっている問題があることを
感じ取ることもあります。
そうです　石は様々なメッセージを送ってきてくれるのです。
時には　何らかの言葉が浮かんでくることがあります。
そうすれば　これは　石との対話という感じになりますね。(*^^*)
目を閉じなくても　瞑想状態にならなくても
綺麗だな〜と石を眺めることでも　一種のワークだと
私は思います。

私は　初めての石については
石の意味（石の記憶）を書くためにワークをするのですが
個人的に自分のためにするときは
本当に　心地よい　素晴らしいひとときを過ごすことが出来ます。
そのときはいつもなんらかの気づきに出会えるので
石にはいつも感謝しております。

この石とのワークは
初心者であるとか上級者であるというのは全く関係なく
ご自身の心のままに　くつろいだり
気づきを求めるための方法です。
一度　ゆっくりお試しくださいね。


ソフィーママ